YIN MAGIC

the fountain of youth

Koe yksi kauneimmista tavoista huolehtia taianomaisena virtaavan energiasi vaivattomasta flow’sta. Harjoitus, joka huolehtii sinusta kokonaisuutena. Harjoitus, jota luonnehdin eräänlaiseksi sisäisen alkemian oppitunniksi. Harjoitus, joka on matka nuoruudenlähteelle.

+358 44 3353312

YKSITYISTUNTI TIEDUSTELU

“Yinjoogasta on kasvanut minulle yksi tärkeimmistä rakkauden osoittamisen keinoista itseä kohtaan. Pysähtyneisyydessä, hienovaraisessa liikkeessä, unenomaisuudessa, siinä miten hengitys ohjaa kehoa, mieltä, energiaa jopa. Miten kauniisti ja vaivattomasti yhteyden luonti itsensä kanssa lähtee käyntiin. Miten rakkaudellisesti voi tarkastella oman kehon toimintaa, lempeästi herätellä kehoa pehmenemään, laajenemaan, voimautumaan. Miten suuri eteenpäinvievä voima pysähtyneessä hetkessä onkaan mukana.

Jokaisen hetken, pysähtyneen tai liikkeen, voi aistia. Miten käsi halkoo hitaasti ilmavirtaa, miten keho saa levätä maaemoa vasten. Kun oma kannattelu päättyy, alkaa työ, jossa vuorovaikutus kaiken kanssa mitä on, voi alkaa.

Minulle Yinjooga edustaa yhtä sisäisen alkemian muotoa. Eräänlaista taikuutta, joka peräänkuuluttaa harjoitusta ja antautumista. YIN MAGIC.”

-Tintti-

Yinin Taikaa -harjoitus on sinulle, kun kaipaat täydellistä irtipäästämistä suorittamisesta. Harjoitus punoo osallistujansa hiljalleen meditatiiviseen tilaan, jossa parhaimmillaan keho ja mieli alkavat luoda yhteistä harjoitusta. Yin asanat ovat pitkiä, passiivisia asanoita, joissa pysytään useamman minuutin ajan. Tänä aikana kehon kovat materiaalit alkavat hiljalleen muovautua kehoa tukevaan, terveempään suuntaan ja aktiivinen hermosto alkaa antaa periksi, kun suuntaat huomion hengitykseen sekä kehon kuunteluun.

Kun kehon kireydet aukeavat, myös mieli alkaa aueta. Näin on mahdollista löytää kehon ja mielen yhteys. Yinjoogan kaunis filosofia kuvaa hyvin harjoituksen syvintä olemusta, oman kehon kunnioitusta: jokainen asana on täydellinen tekijänsä näköisenä. Tähän harjoitukseen et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta. Mutta voi hyvin olla, että harjoituksen aikana saatat huomata, että yin on juuri se elementti jonka äärelle keho-mieli-sielusi palaa yhä uudelleen.

YININ TAIKAA -KUUKAUSITTAIN VAIHTUVAT HARJOITUKSET

Kutsuuko sinua kokonaisvaltaisesti hyvää oloa tuottava, voimauttava ja samalla palauttava Yin -harjoitus? Säännöllisesti tehtynä harjoituksella sanotaan olevan nuoruudenlähteen vaikutukset ihmiseen, ja tottahan se on. Keho alkaa eheytyä ja uusiutua monella muotoa, mieli ja hermosto saa tilaa rauhoittua ja saat yhteyden sisimpääsi.

Jokaisen kauden (talvi, kevät, kesä, loppukesä, syksy) alussa lisään verkkokauppaani kaksi alkavan kauden teemaan liittyvää, 60min mittaista Yinjoogaharjoitusta videomuodossa, sekä mahdollisesti yhden videomuotoisen luennon, jossa syvennytään kyseisen kauden teemoihin. Näin voit halutessasi lähestyä harjoitusta vielä kokonaisvaltaisemmin ja syvemmän ymmärryksen kautta.

Ostaaksesi kauden harjoitukset, sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta yinjoogasta, sinun ei tarvitse venyä ja taipua saati olla urheilullinen. Sen sijaan saatat huomata, että harjoitusten myötä kehosi alkaa elpyä ja uusiutua, mielesi ja hermostosi rauhoittua ja olo alkaa olla kokonaisvaltaisesti parempi ja valoisampi.

Ensimmäiset harjoitukset verkkokaupassani 2.12.2024

Voit pyytää minua ohjaamaan myös paikkakunnallesi / studiollesi pitkän harjoituksen! Ota rohkeasti yhteyttä! Tai pyydä tarjous yksityitunnista ystävä / työporukallesi! Yksityistuntien toteutus onnistuu hyvin myös valoisalla studiollani Järvenpäässä. Studiolle mahtuu max. 20 osalistujaa.

FeminYin Magic Flow® -harjoitus naisille, kesto 2,5 h

“Jotta muistaisit miten kaunis, taianomainen energia sinussa virtaa.”

Harjoitus punoo osallistujansa hiljalleen tilaan, jossa parhaimmillaan keho, mieli ja sielu alkavat luoda yhteistä kieltä. Yinjoogan kaunis filosofia yhdistettynä kehon omaan, luonnolliseen, virtaavaan liikkeeseen, kuvaa hyvin harjoituksen syvintä olemusta, oman kehon kunnioitusta. Harjoitus vahvistaa itsensä, naiseutensa arvostusta, hyväksyntää sekä rakastamista.

Harjoitus aloitetaan vapauttamalla jännitystiloja sekä tukkeutunutta energiaa kehosta. Haetaan läsnäolo takaisin omaan kehoon. Jokainen harjoitus sisältää myös meditaatiota tai aktivoinnin, lempeää liikettä omassa virtauksessa sekä pehmeää, yinin flow'ta. Harjoitus päätetään hoitavin äänin rentoutukseen, sointukylvyn tai lapinrummun avulla. Yinjooga on valikoitunut feminiinistä liikekielestä pääosaan tässä harjoituksessa. Koen Yinin vahvana feminiininä. Harjoituksena, joka tarjoaa mahdollisuuden kohdata myös omat varjot, tunnistaa vahvuudet, hengittää jokaisessa elementissä itsensä yhä vahvemmaksi.

Harjoitukseen osallistuakseen ei tarvitse olla aiempaa kokemusta joogasta. Harjoituksessa ei ole sääntöjä, ei oikeaa tai väärää. Virtaava liike, oman kehon kuuntelu on jatkuvaa muutosta. Omaan sisäiseen maailmaan keskittymällä, omaa kaunista energiaa aistimalla, hiljalleen lukkoja sekä analyyttisyyttä vapauttamalla löytyy uudenlainen harjoitus, pehmeys, energian tunnistaminen ja tämän myötä uudenlainen vapautuneisuus.

FeminYin Magic Flow® -tunneista tiedotan kurssit ja tapahtumat -osiossa, sekä sosiaalisen median kanavissani. Voit tiedustella myös yksityistunteja. Syksyllä 2024 pääset mukaan FeminYin magic Flow® -tunneille myös verkossa!

“I let my FeminYin Magic Flow

I let my FeminYin Magic Flow

I let it flow FREE

I let it be UNSTOPPABLE

I let my FeminYin Magic Flow”